Помочь себе прожить горе
Горевание не равно поминание. Это два последовательных процесса, сначала горюем, потом поминаем. Это путь и он иногда идет и всю жизнь, если человеку тяжело контактировать со своей потерей. Практика поминания в таком случае будет импульсом продвижения на этом пути, хотя бы маленьким шагом. Да, сначала это будет больше горевание, но с каждым разом истинное поминание/облегчение/освобождение будет всё ближе и ближе.